高気圧に覆われて7日の長野県内は晴れて気温が上昇する見込みで各地の最高気温は35度以上の「猛暑日」が予想されています。

最高気温は上田36度、長野・松本・飯田35度、諏訪と軽井沢で33度など平年を6度から9度上回る暑さとなる見込みです。

こまめな水分補給や冷房の適切な使用、日中の運動を控えるなどして、熱中症に十分警戒してください。

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