“災害級”の暑さがピークとなる8月、そして厳しい残暑が続く9月。気をつけたいのが夏バテ・秋バテだ。
夏バテと秋バテはどう違うの？予防法や対策は？さらに子供の夏バテのサイン、紫外線や冷房による体調不良から日焼け後のケアまで、暑～い日々による“夏疲れ”の影響と対策を大特集。
仕事に家事に育児に追われるあなたに向けての簡単レシピも！
真夏の暑さや残暑を乗り切る方法をお送りする。頑張っている体をいたわり、疲れ知らずの夏にしよう。
公開記事
■夏の疲れは“時間差”でやってくる？「夏バテ」の先の「秋バテ」に今からご用心！予防のための8つのチェックポイント
■8月4日（土）公開予定
疲れたら「熱いお風呂」は間違い！？全身浴と軽めの運動が“秋の自分”を作る！医師が教える“バテないカラダ”の作り方
■8月7日（水）公開予定
子供用と大人用、日焼け止めに大きな違いナシ？医師に聞いた日焼けの予防法・日焼け後のケア
■8月10日（土）公開予定
“そうめん”だけが続いたら＋「蒸し豚」でバテ対策！暑い夏を乗り切るための定番メニューとちょい足し食材
■8月11日（日）公開予定
暑すぎて「何も食べたくない…」ときこそカレーは間違いない！“胃の復活”を助けるカギがピリ辛なワケ
など
※公開予定のものは日時が変更になる可能性があります
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