テレワークをしている人は、セルフケアの実施率が高いことがわかった。
自分自身で行う健康管理「セルフケア」。
第一三共ヘルスケアが働く人を対象に行った調査によると、セルフケアの実践率は44.4%だった。
実践内容では、「十分な睡眠を取る」が最も多く、「1日3食食べる」、「朝食を食べる」が続く結果になった。
働く人にとってセルフケアは必要不可欠。
今回の調査はテレワークに注目している。
コロナ禍以前と現在で、セルフケアに対する意識が変化したかを聞いたところ、テレワークがある人はない人に比べ、その重要性を実感し実践度も高いことがわかった。
この結果について第一三共ヘルスケアは、「テレワークという働き方の選択肢がセルフケアを高めるきっかけにつながった」と分析している。
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