運転免許更新するみんなに知ってほしい[75歳の大きな壁]!! 気になって仕方ない[壁の正体]とは!?

　75歳。「その年齢はまだ先だね」という方は多いでしょうが、75歳になると運転免許更新時に「大きな壁」が現れる！ それが「認知機能検査」。75歳以上はこの検査に合格しなければ、免許更新されないというシステム。この検査が結構難しく、まさに「75歳の大きな壁」！　合格するためのカギは「脳活が一番」と言われるが、専門家はどう思っているのか!? 気になる！

文・写真：ベストカーWeb編集部／写真：Adobe Stock

■「認知症の疑い」がある高齢者には、ハンドルを握ることを避けてもらう措置

　一般的に、脳の老化が年齢を重ねるごとに顕著になるのが高齢者。高齢ドライバーが起こす交通事故が減らない状況のなか、警察庁が「75歳以上の高齢ドライバー」に対して、運転免許更新時に義務付けしているのが「認知機能検査」だ。

　その導入の狙いは、わかりやすく言うと、「認知症の疑い」がある高齢ドライバー、あるいは「認知症」の高齢ドライバーがハンドルを握ることを避けてもらう措置（検査）。それゆえに検査内容の難易度は高い！

　上にある大砲やオルガンなどのイラストが掲載されている画像。実は「認知機能検査」とほぼ同じもの。

「認知機能検査」の中身は、4枚のイラストを約１分で記憶するのが1セット。続けて同じものを3セット行い、合計16枚のイラストを約4分間で記憶し、「その16枚には何が描かれていたか？」を解答するというもの。

　実際の検査用紙にはイラストだけがあり、「大砲」や「オルガン」などの名称やヒントは検査員が口頭で伝えるので、より高齢者にとってはハードルが高い出題内容となる！

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■「脳は使うほど鍛えられ、老化のスピードを遅らせられます」（塚本 浩先生）

「認知機能検査」は独自配点システムとなっており、「36点以上」をとらないと免許更新されない。「満点をとらなくてもいいんだ」と思うかもしれないが、16枚のイラストを約4分間で覚えるのは、正直かなり難しい。

　冒頭で「認知機能検査に合格するためのカギは、脳活が一番」と述べたが、本当なのだろうか？

「高齢になると脳が萎縮（老化）していきますが、仕方がないとあきらめる必要はありません。脳は使えば使うほど鍛えられ、老化のスピードを遅らせることができます」

　こう話すのは、脳神経内科専門医の塚本 浩先生。現在、東京医大で脳神経疾患の専門診療に携わりながら、認知症の早期発見や予防研究も行う、日本神経学会脳神経内科の専門医だ。

「脳を使う」ためには脳活が有効で、そのための身近な存在が「脳活ドリル」といえよう。

　ご紹介した脳神経内科専門医の塚本 浩先生を監修に迎え、自動車専門メディア「ベストカー」がお届する一冊が現在発売中の『運転免許認知機能検査 完全攻略本』だ。

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■あなたは1問につき1分で解けますか？ 「時計計算」という脳活ドリル

『運転免許認知機能検査 完全攻略本』には、塚本先生が監修した、自然と脳が鍛えられる「脳活ドリル」が187問も掲載されているのが特色!!

　例えば上の「時計計算」。8問それぞれに「10分後」や「25分後」など書いてある時間を導き出して、右側の時計に「短針と長針」を正確な位置に描くというもの。頭のなかで考える！ というのがコツの脳活ドリルだ。

　さらに下は「色文字読み上げ」という脳活ドリル。書いてある文字ではなく色をテンポよく読み上げるもの。例えば問題1。横の一行目を左から右へ「赤→黒→緑→赤……」とできるだけ早くテンポよく読み上げることで、脳が活性化されるというもの。

　高齢者だけでなく、ご家族や仲間同士でやっても盛り上がるので、この「脳活ドリル」をぜひお試しください！（※画像ギャラリーにもいくつか「脳活ドリル」をご紹介）

『運転免許認知機能検査 完全攻略本』は「Amazon売れ筋ランキング」ですでに1位を獲得しており（高齢化社会カテゴリーと老化カテゴリー）、「Amazon人気ギフトランキング」でも1位獲得と、現在絶好調の本です！

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■一定期間に集中的に行うので効果あり!! 「2週間脳活ドリル」を掲載

　そして、脳活ドリルの上左に「6日目」や「10日目」と書いてあるのは、「その日付に、このドリルをやりましょう」という意味。

　脳神経内科専門医・塚本先生の監修により、2週間の期間を設け、集中的に実施するのが効果的という狙いのもと、1日目のドリル、2日目のドリル……と日付を入れて、わかりやすく14日分の脳活ドリル（全187問）を掲載。これも本書の強み。

　もちろん、免許更新後も「2週間脳活ドリル」を行えば自然と脳が使われるので、日々の生活で繰り返し使えるメリットもある！

　塚本先生が「脳は使えば使うほど鍛えられ、老化のスピードを遅らせることができます」と話す背景は、まさにここにアリ！

　今この記事を読んでいる方はもちろん、これからも安全・安心して運転を続けてほしい、お父さん、お母さんへのプレゼント。あるいは祖父母へのプレゼントとしてもおすすめです！

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別冊ベストカー
『運転免許認知機能検査 完全攻略本』
総合監修：塚本 浩（脳神経内科専門医）
定価：1320円
発売日：2024年６月20日
ISBN：978-4-06-535658-6
講談社ビーシー／講談社

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